כמה טיפים קטנים שיעזרו לשיער שלכן לצמוח בצורה מהירה ובריאה:
נשירת שיער יכולה להיגרם ממצבים בריאותיים רבים: חוסר בויטמינים, ברזל, מנטילה של תרופות, מחלות קשות ומצבי קיצון שהגוף עבר. נשירה, יש נשים רבות שחוות נשירה אחרי לידה בעקבות כל השינויים ההורמונליים בגוף. במקרה שלי בעקבות סרטן רירית החרם שגילו לי. נשירת שיער נשים זה תופעה מוכרת וחשוב לבדוק את הסיבות לכך.
שיפור של תזונה יכולה להוביל לשיפור של המצב אז מומלץ להתייעץ עם רופא ודיאטנית. בכל מקרה קבלו ממני כמה טיפים קטנים שיכולים לעזור:
נשירת שיער ותרופות סבתא:
ויטמינים לנשירת שיער
ייתכן שיש לכם מחסורים של מינרלים, ברזל וויטמינים בגוף. נטילה של תוספי תזונה המכילים ביוטין, סיליקה, חומצה פולית, ברזל ואנזים Q10 יכולה לחזק לכם את מערכת החיסון ובד בבד את שורש השערה (וגם את הציפורניים דרך אגב).
שמרי בירה
תרופת סבתא מוכרת לנשירה היא אכילה של שמרי בירה באיכות גבוהה (לא שמרים לאפייה!). שמרי הבירה מכילים כמות גבוהה של ויטמינים רבים מקבוצת B ובמינרלים התורמים לצמיחה של שיער. קנו בחנות מוצרי טבע ושימו כפית אחת על הבוקר לתוך היוגורט.
שמן קיק לשיער
משחר ההיסטוריה נשים נהגו למרוח שמן קיק על השיער אז הגיע הזמן שגם אתן תכירו: שמן עשיר מאוד בוויטמין E, חלבונים, מינרלים, ונוגדי חמצון. יש למרוח על הקרקפת בין השערות, לתת לשמן להיספג כרבע שעה ואז לחפוף את השיער באופן רגיל. שמן קיק לא בריא לנשים בהריון או בחודשי ההנקה הראשונים ויכול להביא לתופעות לוואי לא נעימות.
